Terutama jika memiliki kondisi medis yang mendasarinya atau jika sedang mengonsumsi obat-obatan lain. Ramuan herbal dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu atau memiliki efek samping tertentu.
Berikut Ramuan Herbal untuk Membantu Mengatasi Batuk Filek Akibat Udara Buruk
Jahe
Jahe telah lama dikenal karena sifat anti-inflamasi dan antiseptiknya. Ini bisa membantu meredakan peradangan di saluran pernapasan dan mengurangi produksi lendir berlebih. Anda dapat membuat teh jahe dengan mengiris sepotong jahe segar dan merebusnya dalam air. Tambahkan sedikit madu dan perasan lemon untuk rasa yang lebih baik.
Madu
Madu adalah bahan alami yang memiliki sifat antimikroba dan antiperadangan. Ini juga membantu melembapkan tenggorokan dan meredakan iritasi. Anda dapat mengonsumsi madu langsung atau mencampurnya dengan teh herbal atau air hangat.
Kunyit
Kunyit adalah rempah yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Ini dapat membantu meredakan peradangan di saluran pernapasan. Anda dapat membuat minuman kunyit dengan mencampurkan bubuk kunyit dengan air hangat, madu, dan sedikit lada hitam.
