MEDIASERUNI.ID – Menjadi ibu itu indah, tapi juga menantang. Kadang, rutinitas rumah tangga, pekerjaan, dan urusan anak bisa bikin kita lupa merawat diri sendiri. Padahal, kebahagiaan seorang ibu itu menular ke seluruh keluarga. Jadi, kuncinya bukan hanya fokus pada anak atau rumah, tapi juga memperhatikan diri sendiri.
Pertama, luangkan waktu untuk diri sendiri. Tidak perlu lama, cukup beberapa menit setiap hari. Bisa dengan menikmati secangkir kopi hangat, membaca buku favorit, atau sekadar duduk santai tanpa diganggu siapa pun. Me time sederhana ini membantu pikiran lebih rileks dan hati lebih tenang.
Kedua, jangan ragu meminta bantuan. Banyak ibu merasa harus bisa mengerjakan semuanya sendiri, padahal meminta bantuan suami, keluarga, atau teman itu wajar. Dengan berbagi tugas, beban terasa lebih ringan, dan kita bisa lebih fokus menikmati momen bersama anak.
Selanjutnya, jaga komunikasi dalam keluarga. Saling berbagi cerita, perasaan, dan kekhawatiran membuat hubungan lebih hangat. Anak-anak pun merasakan suasana rumah yang nyaman dan penuh cinta. Terkadang, kebahagiaan kecil seperti bercanda bersama anak atau suami bisa jadi mood booster terbesar.
Selain itu, jangan lupakan hobi atau hal-hal yang bikin kita senang. Bisa memasak, berkebun, menulis, atau olahraga ringan. Aktivitas ini bukan hanya menyenangkan, tapi juga membangun identitas kita sebagai individu, bukan hanya “ibu rumah tangga.”
Selalu syukuri hal-hal kecil. Senyum anak saat bangun tidur, pelukan hangat, atau kata “terima kasih” sederhana bisa jadi sumber kebahagiaan yang tak ternilai. Menyadari momen kecil ini membuat hidup lebih ringan dan hati lebih penuh.
Terakhir, ingat bahwa menjadi ibu yang bahagia bukan soal sempurna, tapi soal merasa cukup dan damai dengan apa yang kita lakukan. Terima kekurangan diri sendiri, belajar dari kesalahan, dan nikmati perjalanan menjadi ibu. Karena ibu yang bahagia adalah pondasi keluarga yang kuat dan hangat. (*)
