5. Bicarakan Pentingnya Tidur
Jelaskan kepada anak mengenai manfaat tidur bagi kesehatan dan energi mereka dengan cara yang positif. Biarkan mereka terlibat dalam memilih buku cerita atau lagu-lagu tidur yang mereka sukai. Ini dapat membuat mereka lebih antusias untuk mematuhi rutinitas tidur, karena mereka merasa terlibat dalam proses tersebut.
6. Konsistensi adalah Kunci
Meskipun mungkin sulit pada awalnya, tetap konsisten dengan rutinitas tidur yang telah Anda buat. Anak-anak dapat memerlukan waktu untuk beradaptasi, tetapi dengan konsistensi, mereka akan mulai terbiasa dengan jadwal tidur yang lebih teratur. (Mds/*)
