MEDIASERUNI – Rasa tidak percaya diri seringkali menjadi musuh terbesar dalam mencapai sukses. Untuk itu perlu memahami faktor-faktor penyebab, sehingga upaya menuju perubahan positif dapat terealisasi dengan memuaskan.
Beberapa faktor seringkali memengaruhi kepercayaan diri seseorang. Diantaranya kurang pengalaman dalam menghadapi situasi baru, atau berbicara di depan khalayak dapat memicu perasaan insecure dan merendahkan diri.
Rasa takut juga berkontribusi besar, khawatir gagal, ditolak, atau tidak mencapai apa yang diimpikan seringkali menjadi penyebab utama ketidakpercayaan diri.
Terlalu mempercayai pendapat orang lain juga kurang baik. Ingatlah bahwa apa yang orang katakan belum tentu fakta, dan bisa jadi hanya pendapat pribadi semata.
Selain mensugestif negatif kepada diri juga turut berperan memunculkan rasa tidak percaya diri. Pikiran negatif dan sugesti yang meragukan kemampuan diri sendiri.
Untuk itu perlu langkah-langkah positif mengatasi rasa tidak percaya diri. Pertama-tama, memiliki mindset yang bertumbuh sangat penting. Dengan growth mindset, kita akan lebih mudah menghadapi kekurangan dan memaksimalkan kelebihan yang dimiliki.
Jangan terlalu memikirkan perkataan orang lain yang dapat menurunkan rasa percaya diri. Mintalah saran dan kritik yang membangun, dan fokus pada yang dapat membantu memperbaiki diri.
Merancang tujuan hidup akan memberikan arah dan motivasi. Ketika tujuan tercapai, ini akan meningkatkan rasa percaya diri karena kita berhasil menyelesaikan sesuatu.
Hal lain perlu dilakukan dengan persiapan yang baik akan membantu merasa lebih percaya diri. Misalnya, ketika mempresentasikan materi, persiapkan dengan baik dan berlatih untuk menjawab pertanyaan dengan jelas. (Ari/*)
