MEDIASERUNI – Mager alias malas gerak suka datang tiba-tiba. Tahu-tahu saja, badan rasanya malas dibawa buat melakukan apa-apa. Maunya tidur mulu sambil main hape. Padahal banyak pekerjaan sedang menanti.
Beberapa alasan yang membuat seseorang merasa malas gerak (mager) dan enggan melakukan aktivitas bisa bervariasi. Nah, berikut ini adalah biang keroknya mengapa kita jadi mager.
Lingkungan atau kondisi fisik tidak nyaman, bisa membuat seseorang cenderung malas bergerak. Misalnya, cuaca yang terlalu panas atau terlalu dingin, atau tempat olahraga yang tidak bersih atau berantakan.
Terlebih lahi jika aktivitas yang tersedia terasa monoton atau membosankan, seseorang mungkin lebih memilih untuk tidak bergerak.
Demikianpun ketika seseorang tidak memiliki tujuan yang jelas atau motivasi untuk bergerak, mereka lebih cenderung memilih untuk beristirahat atau melakukan aktivitas lain yang lebih menyenangkan.
Hal lain yang membuat seseorang mager bisq juga karena kekurangan energi, kurang tidur misalnya atau pola makan yang buruk, dan stres dapat membuat seseorang merasa malas dan enggan bergerak.
