Selama bulan Ramadan, usahakan untuk menghindari penggunaan alat pemanas seperti hair dryer, catokan, atau curling iron sebisa mungkin. Paparan panas dapat merusak struktur rambut dan membuatnya lebih rentan terhadap kerusakan. Biarkan rambut mengering secara alami setelah keramas, dan hindari menyisir rambut saat masih basah.
Istirahat yang cukup juga sangat penting untuk kesehatan rambut. Kurang tidur dapat menyebabkan stres yang dapat memengaruhi siklus pertumbuhan rambut. Pastikan mendapatkan tidur yang cukup setiap malam agar tubuh dan rambut memiliki waktu untuk pulih dan meregenerasi sel-sel yang rusak.
Terakhir, dengan menjaga pola makan, hidrasi tubuh, dan perawatan rambut yang tepat selama bulan Ramadan, kita dapat memastikan bahwa rambut tetap sehat dan indah meskipun dalam kondisi berpuasa. (Mds/*)
