Selain perawatan topikal, mandi uap dengan menggunakan ramuan herbal juga menjadi salah satu rahasia kecantikan mereka. Dengan merebus beberapa herba seperti daun mint, rosemary, atau lavender, mereka menggunakan uapnya untuk membersihkan pori-pori dan menghilangkan toksin dari kulit mereka.
Tak ketinggalan, penggunaan scrub alami dari bahan seperti gula, garam, atau biji-bijian tertentu membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan merangsang regenerasi kulit baru. Dengan menggosokkan scrub ini secara lembut ke kulit, mereka mendapatkan hasil yang halus dan bersih secara alami.
Tetapi kecantikan sejati tidak hanya berasal dari perawatan luar, melainkan juga dari dalam. Wanita zaman dulu memahami pentingnya diet seimbang dan kaya akan nutrisi untuk merawat kulit mereka. Konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan seperti buah-buahan segar, sayuran hijau, dan kacang-kacangan menjadi bagian penting dari rutinitas diet mereka.
Selain itu, tidur yang cukup juga menjadi kunci utama bagi kulit yang sehat dan bersinar. Wanita zaman dulu menyadari pentingnya tidur yang berkualitas untuk memperbaiki dan meregenerasi sel-sel kulit mereka setiap malam.
