Mediaseruni.co.id – Sssstt, minum air hangat saat perut kosong ternyata dapat membantu meningkatkan laju metabolisme tubuh. Sebenarnya, kebiasaan ini sudah dianut oleh banyak orang selama bertahun-tahun.
Ini merupakan bagian dari tradisi Ayurveda dan telah menjadi bagian dari kebiasaan sehari-hari bagi banyak orang di berbagai budaya yang sampai sekarang masih tetap dipertahankan.
Minum air hangat dapat membantu meningkatkan suhu tubuh, yang pada gilirannya dapat meningkatkan kecepatan metabolisme. Ini dapat membantu tubuh membakar kalori lebih efisien dan membantu dalam pengelolaan berat badan.
Air hangat juga dapat membantu merangsang produksi enzim pencernaan dan meningkatkan sirkulasi darah ke organ pencernaan. Ini sangat membantu dalam pencernaan makanan dengan lebih efisien dan mencegah masalah pencernaan seperti sembelit.
Selain itu air hangat juga yang kita minum disaat perut kosong pun bisa membantu mengeluarkan racun dari tubuh. Air hangat dapat merangsang keringat dan mempercepat proses detoksifikasi tubuh melalui proses pengeluaran cairan berlebih dan racun melalui kulit.
