“Tindakan baik seperti bersedekah dapat merangsang pelepasan hormon dopamin, yang terkait dengan perasaan bahagia dan kesejahteraan. Dengan memberikan kepada orang lain, kita merasakan kepuasan yang mendalam dan perasaan bahagia yang berkelanjutan,” ucap dr. Dyah, mengutip Klikdokter, Sabtu 16 Maret 2024.
Studi ilmiah telah menunjukkan bahwa ketika orang melakukan tindakan baik, termasuk bersedekah, daerah otak yang terkait dengan penghargaan dan kebahagiaan, seperti nukleus akumbens, aktif secara signifikan.
Aktivitas ini merupakan indikasi konkret dari pengaruh positif yang dimiliki bersedekah terhadap kesejahteraan emosional kita. Dengan merangsang pelepasan dopamin, bersedekah memberikan kita perasaan kepuasan yang mendalam dan berkelanjutan.
Namun, manfaat kesejahteraan emosional dan psikologis dari bersedekah tidak hanya terbatas pada efek biologisnya. Tindakan memberi juga memberikan rasa tujuan dan makna dalam hidup kita.
Ketika kita menyadari bahwa kita telah membuat perbedaan dalam kehidupan seseorang yang membutuhkan, itu memberi kita perasaan pencapaian dan kepuasan yang sulit dijelaskan dengan kata-kata.
