Buah Tin (Fig)
Buah tin juga termasuk dalam jenis buah yang dianjurkan untuk dimakan saat berbuka puasa. Buah ini mengandung banyak serat, vitamin, dan mineral seperti kalium, kalsium, dan zat besi yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Anggur (Grapes)
Anggur adalah buah yang sangat disukai oleh Rasulullah SAW. Beliau seringkali mengkonsumsi anggur sebagai camilan sehat saat berpuasa. Anggur kaya akan antioksidan, seperti resveratrol, yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kronis.
Diriwayatkan dari Anas bin Malik bahwa Rasulullah SAW bersabda:
“Sesungguhnya anggur itu adalah buah yang memberkah dan minumannya adalah shir (minuman anggur).” (HR. Tirmidzi)
Delima (Pomegranate)
Delima adalah buah yang memiliki banyak manfaat kesehatan dan juga dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Buah ini kaya akan antioksidan, vitamin C, dan serat yang baik untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan serta meningkatkan daya tahan tubuh.
Rasulullah Muhammad SAW bersabda:
“Sesungguhnya dalam delima terdapat penawar bagi segala penyakitmu.” (HR. Bukhari dan Muslim)
