MEDIASERUNI.ID – Jika pacar ancam putus, reaksi pertama yang perlu dilakukan adalah tetap tenang dan menjaga kestabilan emosi.
Meskipun perasaan kecewa, cemas, atau marah bisa muncul, penting untuk tidak merespons dengan sikap yang dapat memperburuk keadaan, seperti marah atau memaksa.
Mengambil waktu sejenak untuk berpikir sebelum berbicara adalah langkah bijak, agar komunikasi tetap konstruktif dan tidak emosional.
Menghindari kata-kata atau tindakan yang bisa membuatnya merasa tertekan atau semakin menjauh akan membantu menjaga dialog tetap terbuka.
Berikut beberapa saran yang bisa kamu lakukan
1. Dengarkan dengan Empati: Cobalah untuk memahami alasan di balik ancamannya. Tanyakan dengan tenang mengapa dia merasa seperti itu dan coba untuk memberikan respons yang menunjukkan bahwa Anda peduli dengan perasaannya.
2. Beri Penjelasan yang Jelas: Jika ancamannya tidak beralasan atau tidak sesuai dengan kenyataan, jelaskan secara jujur dan dengan kepala dingin apa yang Anda rasakan dan mengapa tindakan tersebut tidak tepat.
3. Tetapkan Batasan yang Sehat: Sampaikan bahwa ancaman tidak bisa diterima dalam hubungan apapun dan bahwa Anda menginginkan komunikasi yang lebih sehat dan penuh pengertian.
4. Pertimbangkan Keamanan Kamu: Jika ancaman tersebut terasa serius atau membahayakan, jangan ragu untuk mencari dukungan dari teman, keluarga, atau bahkan pihak berwenang jika perlu.
5. Evaluasi Hubungan: Jika ancaman ini berulang, pertimbangkan apakah hubungan tersebut sehat untuk Anda dan apakah Anda merasa aman dan dihargai dalam hubungan itu. (*)
